【症例】腕が肩より上に上がらない五十肩が改善｜水戸市で筋膜調整による整体をお探しの方へ
ご来院された方
- 年齢：50代
- 性別：女性
- ご職業：パート勤務
お悩み
3か月前から右肩に違和感を感じ始め、徐々に腕を上げることが難しくなりました。
洗濯物を干す、髪を結ぶ、高い棚の物を取るなどの日常動作で肩に強い痛みがあり、夜中にも肩の痛みで目が覚めることが増えていました。
整形外科では「五十肩」と診断され、湿布と痛み止めを処方されましたが、思うような改善が見られず、根本的な改善を目的に当院へご来院されました。
検査結果
肩関節の可動域を確認したところ、
- 腕を横から上げる動作で約90度付近から強い痛みが出現
- 肩の前面から腕にかけて筋膜の緊張
- 肩甲骨周囲の可動性低下
- 胸部から脇にかけて筋膜の癒着
- 首から背中にかけて筋膜の緊張
が確認されました。
肩関節だけでなく、肩甲骨や胸郭の動きが制限されていたことで、肩への負担が大きくなっている状態でした。
当院の筋膜調整
当院では、痛みのある肩だけを施術するのではなく、全身の筋膜のつながりを考慮しながら筋膜調整を行いました。
施術内容
- 肩関節周囲の筋膜調整
- 肩甲骨・背中の筋膜調整
- 胸部・脇周囲の筋膜調整
- 首から腕にかけての筋膜バランスの改善
- ご自宅で行えるセルフストレッチと姿勢指導
無理に肩を動かすことはせず、身体への負担を抑えながら施術を進めました。
施術経過
初回
施術後は肩の動きが軽くなり、腕を上げた際の痛みが少し和らぎました。
4回目
夜間痛が減少し、洗顔や着替えなどの日常生活が楽になったとお話しくださいました。
8回目
腕を耳の近くまで上げられるようになり、洗濯物を干す動作もスムーズになりました。
12回目
肩の可動域は大きく改善し、趣味のガーデニングも以前と同じように楽しめるようになりました。
現在は再発予防を目的に、月1回の筋膜メンテナンスを継続されています。
ご本人の感想
「何をしても痛くて毎日つらかった肩が、少しずつ動くようになり本当に助かりました。夜もぐっすり眠れるようになり、生活がとても楽になりました。もっと早く相談すれば良かったと思っています。」
※個人の感想であり、施術の効果には個人差があります。
当院からのコメント
五十肩は肩関節だけが原因ではなく、肩甲骨・首・背中・胸部などの筋膜バランスが関係しているケースも少なくありません。
筋膜の滑走性が低下すると、肩関節へ余計な負担がかかり、痛みや可動域の制限につながることがあります。
当院では全身のバランスを確認しながら筋膜調整を行い、肩への負担軽減を目指しています。
肩の痛みを我慢し続けることで、回復までに時間がかかることもあります。違和感を感じた際は、早めのケアがおすすめです。
このようなお悩みはありませんか？
- 五十肩で腕が上がらない
- 夜中に肩が痛くて眠れない
- 洋服の脱ぎ着がつらい
- 髪を結ぶ動作ができない
- 洗濯物を干すのが苦痛
- 肩を動かすと痛みが出る
- 湿布や痛み止めだけでは改善しない
水戸市・水戸駅周辺で五十肩や肩の痛みにお悩みの方は、筋膜調整による整体も選択肢の一つです。一人ひとりの状態に合わせて施術内容をご提案いたします。
